Aanbod

De training 'Omgaan met faalangst' geeft kinderen en jongeren inzicht en vaardigheden om spanningen te reguleren. De trainings start bij voldoende aanmeldingen. Aanmelden kan het hele jaar door.  [Korte beschrijving over deze training]

De vrouwengroep is een open groep, bedoeld voor vrouwen. Er worden bijeenkomsten georganiseerd die gericht zijn op thema's zoals: sporten/wandelen, koken, gastsprekers of educatief. Er is geen start- en einddatum.  Deze bijeenkomst vindt plaats op woensdag van 09.00 tot 12.00 uur.

De naaigroep is een open groep en bedoeld voor vrouwen die graag samen creatief aan de slag willen gaan door het volgen van naailessen. Deze bijeenkomst vindt plaats op dinsdag van 12.30 tot 14.30 uur. De kosten bedragen €6 per maand.

De kidsclub is voor de kinderen van 4 t/m 9 jaar. De kinderen uit de wijk leren samen te spelen/verbinden. Kinderen mogen samen spelen in de keukenhoek of met het grote Barbie huis. We maken samen seizoensgebonden knutselwerkjes of de kinderen maken iets op eigen initiatief. We geven de kinderen zelf ook de ruimte om eigen activiteiten te verzinnen. Het is altijd gezellig, zoals thuis komen na een lange dag school met een kopje thee en een kleine gezonde snack. We houden ook het "hoeskamer concept" aan, wat maakt dat iedereen zich snel thuis voelt en zich welkom voelt.  Kosten €0,50.

Bij Basisschool de Steltloper is een buurttuin aangelegd, waarin kinderen en bewoners gebruik kunnen maken van de moestuin. Kinderen sluiten tijdens of na schooltijd aan met een begeleider (juffrouw, meester, jongerenwerker of een begeleider van Flow). Gezamenlijk werken we in de tuin van het zaaien tot het oogsten. Bij slecht weer doen we binnen in het jongerencentrum activiteiten die te maken hebben met de tuin. Zo worden bijvoorbeeld insecten gemaakt van papier of karton, of worden vogelhuisjes gebouwd. De kinderen leren veel over de natuur. Bewoners kunnen spontaan aansluiten als we in de tuin bezig zijn. Ze kunnen meehelpen, maar ook gewoon een praatje maken.

De kinderen leren veilig en sportief te gamen met elkaar. Er schuilen namelijk veel gevaren in het gamen en wij maken op een kindniveau duidelijk wat veilig is en wat niet. We geven de juiste tools mee, zodat kinderen zowel bij ons in het jongerencentrum als thuis de juiste keuzes maken. De kinderen die veel thuis gamen, leren in het jongerencentrum ook vrienden te maken in plaats van achter een scherm. Ze delen hun hobby en leren tevens vriendschappen te maken.

De training is bedoeld voor vrouwen die slachtoffer zijn (geweest) van huiselijk geweld. Tijdens de bijeenkomsten worden verhalen en ervaringen met elkaar gedeeld om elkaar op weg te helpen om een meer onafhankelijk en tevreden leven te leiden. De focus ligt met name op het doel om het (partner)geweld te doorbreken en te stoppen, geen “slachtoffer” meer (willen) zijn en een toekomst op te bouwen zonder geweld.   lotgenotencontact • (h)erkennen • ontmoeten • zelfbeeld • wie ben ik • wat wil ik • eigen kracht • agressie en geweld • grenzen stellen • zelfvertrouwen • nee durven zeggen • (over)leven •

Tijdens de bijeenkomsten praten we samen met elkaar over het verlies van de dierbare(n) door overlijden. Iedereen krijgt in zijn/haar leven te maken met het verlies van dierbaren. De één wil graag met andere lotgenoten in contact komen en de ander wil tips/adviezen om het verlies beter te leren dragen. Een dierbare kan zijn: partner, ouder, broer/zus, vriend/vriendin, volwassen kind, collega e.d. In de bijeenkomsten komen verschillende thema’s aan bod. Deelnemers vertellen o.a. over de persoon die is overleden, hun eigen rouwproces en rouwervaringen aan de groep (lotgenotencontact). Delen is helen. lotgenotencontact • verlies van een dierbare door overlijden • (h)erkennen en delen • ontmoeten • dagelijks leven • rouwen is hard werken • herstelgericht • (over)leven •

De training richt zich op het leren omgaan met boosheid, agressie en zelfbeheersing. De focus ligt op de leervraag van de deelnemer. Verschillende thema’s komen aan bod en door middel van opdrachten, rollenspelen en theorie (papier/video) gaan de deelnemers aan de slag met hun leervraag. • omgaan met boosheid • omgaan met agressie • relativeren • zelfbeeld • zelfvertrouwen • emoties en gedachten verwoorden •

De training is bedoeld voor mannen en vrouwen die het moeilijk vinden om voor zichzelf op te komen en/of niet sociaal vaardig zijn. De focus ligt op de leervraag van de deelnemer. Verschillende thema’s komen aan bod en door middel van opdrachten, rollenspelen en theorie (papier/video) leren de deelnemers hun sociale vaardigheden te verbeteren/versterken. • grenzen stellen • nee durven zeggen • zelfvertrouwen • iets bespreekbaar maken • gedachten en gevoelens verwoorden • omgaan met boosheid • omgaan met complimenten • sociale contacten onderhouden •

De training is bedoeld voor koppels die hun relatie willen verbeteren en versterken. De training wordt ook wel een relatie APK genoemd. We gaan samen met elkaar over bepaalde thema’s in gesprek. Denk hierbij aan: elkaar niet meer de schuld geven, begrijpen van elkaars reacties, creëren van een veilige basis om een (nieuw) gesprek te starten. • emoties en gedachten verwoorden • ik-jij-wij • praten met elkaar • luisteren naar elkaar • zelfbeeld • zelfvertrouwen • verbinding •